INTRODUCCIÓN DE ALIMENTOS EN LA DIETA DEL BEBÉ

Una de las cosas con las que más me rompía la cabeza era la comida del peque.
Con 4 meses comenzamos la fruta y con 5 meses y medio los purés de verduras.

PAPILLA DE FRUTAS.

Su primera papilla de frutas fue de manzana y naranja. Sólo le ponía dos frutas para probar si le daba alergia, pero aún hoy le sigo dando dos porque dan buena cantidad de papilla así se lo come todo que no está la cosa como para tirar la comida.
Le hacía distintas combinaciones:

Manzana - Naranja.
Plátano - Naranja.
Pera - Manzana.

La papilla de frutas se la empecé a dar cuando el pediatra me dio permiso. Y le iba añadiendo una pieza nueva después de 7-10 días.

Con el paso de los meses se van añadiendo más frutas:

• Con 8 meses: melón y uvas sin piel ni pepitas.
• Con 9 meses y medio: ciruelas y sandía.
• Con 14-15 meses: kiwi, fresas, frambuesas, melocotón, albaricoque, moras.

Si no queréis darles galletas y el puré os queda líquido le podéis echar los cereales que se le dan en el biberón para que engorde.

PURÉS DE VERDURAS.

Para mí lo más importante era tener en cuenta varios puntos que os describo a continuación:

• Conservar las vitaminas de las verduras.
• Congelar bien.
• Descongelar bien.
• Tiempos de cocción.

Lo primero es comprar verduras frescas, también se pueden usar congeladas, de deben descongelar siguiendo las instrucciones que se recomiendan en el envase.

Cocer sin sal y con agua suficiente para hacer el puré. Cuando estén cocidas y antes de triturar, poner las verduras con poco caldo en un recipiente aparte, así no quedará aguado y en caso de necesitar más caldo se le puede añadir poco a poco hasta conseguir la textura deseada.

Antes de servir el puré, en crudo, añadir un chorro de aceite oliva virgen extra es muy sano.

El tiempo de cocción no debe superar los 20 minutos para que las verduras conserven sus vitaminas.

Hay verduras, como el brócoli, que sólo necesitan 8 minutos de cocción para conservar todas sus propiedades, por eso es mejor cocerlo por separado y luego se añadirlo cuando lo vayamos a triturar.

Se puede guardar en la nevera 24 horas y congelar.

Antes de guardarlo en la nevera y su posterior congelación es mejor dejar que enfríe. Para hacerlo de forma más segura es mejor sumergir el recipiente donde lo trituramos en agua fría para que el tiempo de enfriamiento se reduzca.

Para congelar es mejor usar recipientes pequeños para que os cojan mejor en el congelador y para que guardemos la cantidad justa de comida y no desperdiciar nada.

Los recipientes que uso para almacenar la comida en el congelador son éstos que os muestro en la foto. 

Los primeros que os enseño son rectangulares y más altos los compré en el Lidl, los redondos son de la marca Nuby y los rectangulares más pequeños son de la marca Bebedúe. 

Los tres modelos se pueden meter en el microondas, sin tapa, en el lavavajillas y en el congelador. 

A los 5 MESES Y MEDIO: Su primer puré se compone de ajo puerro y patata.

- A los 7-10 días añadir calabacín.
- A los 7-10 días añadir zanahoria.
- A los 7-10 días añadir calabaza.

Así sucesivamente con las verduras, carnes y pescados.

Cuando me tocó introducirle las carnes, y después de que las probara y aceptara, lo que hacía y, aún hago, es rehogar un poco la carne para darle sabor y luego cocerla un poco antes de introducir las verduras.

La recomendación diaria de carne o pescado es de 40-50 gramos al día.

Con el paso del tiempo os haréis unas expertas de los purés.
Yo si asaba pollo al horno, usaba su carne para hacerle el puré así conseguía darle más sabor. Deciros que cuando aso cualquier carne como pollo, cordero o conejo, no suelo echar vino, ni especias ni nada, simplemente lo hago con agua, aceite de oliva, limón, un poco de ajo y sal.

El pescado se lo cocía al vapor y luego lo desmenuzaba bien por si acaso tenía alguna espina.
Ahora se lo preparo a la plancha con aceite de oliva y con guarnición de alguna verdura.
También come pescado al horno y merluza a la cazuela.

Ahora mismo hay una gran variedad de robots de cocina, pero para mi gusto son demasiado caros y hacen lo mismo que podemos hacer con las ollas de siempre. Me parece un gasto innecesario, pero si os resulta más cómodo siempre hay algún buen samaritano que sucumbe a nuestros caprichos.

Para mí lo más importante es hacer caso a nuestro pediatra y probar las cosas cuando nos indiquen para no llevarnos ningún susto. Pero como sé que hay pediatras que no nos orientan os dejo una lista de alimentos para dar al bebé según su edad.

SEIS MESES:
- Cereales con glúten.

SEIS MESES Y MEDIO:
- Añadir al puré de verduras pollo sin piel.

SIETE MESES:
- Añadir la ternera y las judías verdes.

OCHO MESES:
- Se introduce el yogurt natural.
- Berenjena, guisantes frescos, apio, pimientos.
- Melón y uvas sin piel ni pepitas.

NUEVE MESES Y MEDIO:
- Pescado blanco: como merluza, gallo, lenguado, rape.
- Ciruelas y sandía.
- Añadir al puré la mitad de una yema de huevo cocida dos veces por semana. Se comenzará con un cuarto de yema. NO DAR LA CLARA.

DIEZ MESES:
- Arroz dos veces por semana.
- Lechuga, tomate.
- Paragüayo, melón, ciruelas.

ONCE MESES:
- Sopa de lluvia.

DOCE MESES:
- Col, coliflor, nabos, ajo, espárragos, espinacas, alcachofas, berzas, repollo, remolacha, acelga.
- Conejo, cordero.
- Queso fresco.
- PROBAR EL HUEVO ENTERO EN TORTILLA FRANCESA ANTES DE LA VACUNA DEL PREVENAR.

TRECE MESES:
- Legumbres dos veces por semana empezando por las lentejas.
Las legumbres se pasarán por el pasa purés hasta los 16-17 meses.

TRECE - CATORCE MESES:
- Quesitos.
- Cenas variadas:

• Pescado + leche.
• Tortilla + leche.
• Cereales + leche.

CATORCE - QUINCE MESES:
- Pescado azul
- Kiwi, mora, fresas, frambuesas, melocotón, albaricoque.
- Seguir con la leche de fórmula hasta los 15 meses.

Como es digo, estas recomendaciones son sólo una orientación. Siempre seguir las recomendaciones de los pediatras. Aunque espero que algún día de estos se pongan de acuerdo y nos den a todas la madres las mismas recomendaciones.

LA EDAD DEL PAVO A LOS DOS AÑOS

No sé ni como llamarlo, pero esta fase me recuerda mucho a la edad del pavo en la adolescencia.

Mi peque lleva un tiempo rebelde. No quiere recoger los juguetes, lo tira todo al suelo, va corriendo y gritando y cuando no quiere hacer caso te pega. Esto es un suplicio.

Lo castigamos sin ver los dibujos, sin juguetes, sin lo que más quiera en ese momento, pero después se le pasa y al día siguiente vuelta a empezar.
Nosotros le mantenemos el castigo y le explicamos que eso no se debe hacer, pero le entra por un oído y le sale por el otro.

Por eso os digo que esta fase me recuerda tanto a la edad de pavo en la adolescencia, porque con esa edad, no hacemos caso a nuestros padres y hacemos lo que nos da la gana. Pero aún le faltan unos años para llegar a ella.

Y ahora, ¿qué pasa le pasa?
Por lo visto es otra fase por la que hay que pasar. Hablando con otras mamás, descubrimos que estamos en la misma situación, que no estamos sólas.

Pero, ¿Cómo castigarlo? ¿ Hacemos bien?

He visto varios artículos donde los "NO" deben ser claros y concisos y pocos. Pero cuando tienes un crío que no para, que para él la palabra "NO" no tiene sentido ¿qué hacemos?
Empezamos castigándole sin lo que le gusta, primero un poco de tiempo y si continúa más.
Como adivinaréis, cada vez está más castigado. Pero no lo quiere entender. Porque sabe perfectamente lo que hace, pero le gusta provocar y, al final, se acaba enfadando y lo empeora todo.

Menudo camino nos queda. Criar a un hijo no es nada fácil. Ahora entiendo a mi madre.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS

Hoy fui a las jornadas de puertas abiertas para visitar el futuro cole de mi peque. No había ido a ninguna. Uno porque no me pareció importante mirar cole para el peque hasta que empezara, y otro porque es el único colegio público de la zona que las hace.

Me parece muy importante, y un punto a su favor, que los colegios ofrezcan estas jornadas. Desde que yo fui al colegio hasta hoy la educación ha cambiado muchísimo. Ha cambiado el sistema educativo, han cambiado las asignaturas, la forma de enseñar.

Las instalaciones son como en cualquier colegio modesto. No tienen lujos en sus azulejos no son se Porcelanos, ni sus lámparas son de cristal de Murano, pero sí lo tienen en material escolar. Me quedé alucinada que en infantil tengan pizarras electrónicas, tablets, así como un aula que representa una cocina, como la que tenemos en casa. Con ello intentan que que los niños aprendan con lo que tienen a su alrededor. También tienen un mercado con un montón de productos conocidos, de esta manera aprenden jugando.

Su directora, jefa de estudios y secretaria nos hablaron de forma muy clara. Nos explicaron como trabajan, sus logros y sus proyectos.

Me gustó la idea de que mi niño pueda estar en una clase con 12 niños y no con 25 como pasa en otros colegios.

La verdad es que me ha encantado. Me ha sorprendido mucho lo que los peques hacen.

Ahora toca hacer todo el papeleo, a ver si tenemos suerte y puede entrar. Sólo hay 25 plazas para infantil, en el caso de sobrepasar ese número consejería se encargará de ver si se desdoblan las clases y aumenta el número de plazas o, por el contrario, entrarán aquellos niños que tengan más puntuación.
Los puntos no sé cuantos son, lo que sé es que por vivir cerca todos tenemos 8 puntos, a partir de ahí suman los hermanos, discapacidad del niño y/o de los padres, situación de exclusión social, renta familiar y por último la letra de corte que fue por sorteo y este año va desde la P hacia la A.

Vosotros tenéis claro el colegio al que van a ir vuestros hijos o habéis ido a alguna jornada de puertas abiertas.

CASA A PRUEBA DE NIÑOS

Cuando llega un bebé a casa nos ponemos a pensar en todo lo que necesita, ropa, habitación, productos para el baño, juguetes, carricoche, silla del coche ...pero también pensamos en su seguridad.
Y al final miras a tu alrededor y ves que la casa es una zona constante de peligro, parece una tontería, pero en cada rincón que mires ves a tu pequeño dándose contra algo.

Cuando el peque comenzó a moverse por el suelo, nos dimos cuenta que había muchas cosas con las que se podía hacer daño.
Primero quitamos la mesa pequeña que tenemos en el centro del salón, lo hicimos para ponerle un manta de juegos, pero cuando comenzó a andar la pegamos al mueble para que tocara la consola ni los botones del decodificador de la tele.

Forramos las esquinas del mueble del salón con unas esquineras de goma,  también las pusimos en la mesa que os decía antes. Quitamos las manillas de las puertas del mueble del salón, unas para que no abriera el mueble y otras para que no se cayera y se golpeara ya que son de metal y con picos.

El único cierre que pusimos fue en el cubo de la basura. No sé que tendrá que todos van a él. Le gusta ver lo que hay dentro y como te descuides también va el mando de la tele, móvil, o lo que pille.
Procuro no echar lejía en el recipiente de la escobilla del váter ya que es otra cosa que le gusta coger.

Pensaba que más o menos lo teníamos todo controlado, pero no. Cuando menos te lo esperas se da un golpe monumental en la cabeza delante de tus narices que no te da tiempo a reaccionar,  y le sale un chichón como los que le salen a Shin Chan.

Eso nos pasó con el peque. Estaba jugando con su padre en nuestra cama y se puso tan atrás que resbaló y cayó al suelo con tan mala suerte que se golpeó la cabeza con el radiador.

Menudo golpe y menudo susto.

Él empezó a llorar, su padre lo cogió y yo corriendo al congelador a coger hielo para ponérselo en el chichón tan monumental que le salió.

¡¡¡ Menudo susto !!!.

¿ Qué hacer ? ¿ Cómo reaccionar ?

Creo que actuamos correctamente, no fue necesario llevarle al médico porque no perdió el conocimiento, cosa que si pasa hay que llevarlo a urgencias. Tampoco sangró, sólo se quedó en un fuerte golpe.

Sí le dimos apiretal porque dijo que le dolía la cabeza, no me extraña, me dolía a mí sólo de pensarlo.

Observamos que cuando se despertaba fuera normal, que no hiciera nada raro ya que ese sería un síntoma de que algo iba mal.

Es cierto que para los niños hay que tener 1000 ojos y aún así son pocos.

Pero la prueba definitiva de que estaba bien, fue verlo subirse él solo a la cuna trepando por la barandilla, entonces ya se le había olvidado el golpe anterior. 

Espero que no tenga más golpes así, pero con lo cafre que es, lo dudo mucho.

PRIMER DÍA DE LA PRIMAVERA

Hoy es el primer día de la primavera y en Asturias ha amanecido lloviendo. Para ser su primer día, y domingo, no venía mal que hiciera sol, pero parece que hoy no va a hacer acto de presencia.

Me gusta la primavera porque anuncia buen tiempo, o por lo menos antes era lo que hacía, ahora con el cambio climático no sabes que tiempo va a hacer porque anda bastante revuelto.

Lo guapo es ver las pequeñas margaritas, botones de oro y dientes de león por todos los praos, creo que estas tres flores las podemos encontrar en cualquier sitio.

Para mí la primavera es la estación de la vida, la alegría, los colores, la luz.

Ya se sienten los pajarinos piar, los días tienen más luz y podemos aprovechar estar más tiempo en la calle, si es que el tiempo nos lo permite. Podemos ver florecer los praos, las plantas, todo se ve mucho más guapo.
Hay que disfrutar cada momentos de todo lo guapo que tenemos a nuestro alrededor.

FELIZ PRIMAVERA.

FELIZ DÍA PAPÁS

FELIZ DÍA PAPÁ.
Me encantaría darte un enorme beso y un fuerte abrazo, pero la vida te ha alejado de nosotros demasiado pronto.
Cada día te extraño más. Desearía que hubieras conocido a tu nieto porque es igualito a tí.
Hoy como todos los años felicito a güelito y desde hace dos a mi marido, pero nunca me olvido de ti PAPÁ siempre estás en mis pensamientos.

FELIZ DÍA PAPÁ.
FELIZ DÍA GÜELITO.
FELIZ DÍA MR. J.

FELIZ DÍA A TODOS LOS PADRES.

LABIOS ROJOS

Los labios rojos siempre me llamaron la atención, pero no tenía ningún labial en mi neceser.
No sé si era porque no encontraba el rojo que me fuera o porque me parecía difícil pintar los labios de ese color, una tontería, pero nunca me animaba. Hasta este año que tanto me animé que ahora tengo cinco.

En perfumería De La Uz me compré este labial rojo.

No puedo deciros la marca porque se me borró, pero es barata creo que fueron 1'5 ó 2 euros.
Me gusta su color rojo, pero no me gusta que reseca los labios, tengo que poner hidratante antes y después, no me convence.

En Intu Asturias entré en Kiko y vi este lápiz de edición limitada.

Me gusta porque cubre bien, es mate, color rojo. Fácil de aplicar. Deja suavidad en los labios cuando te la aplicas.

Los otros tres labiales que tengo también son de Kiko. No puedo entrar siempre me gusta algo.
Lo bueno de Kiko es que hay un montón de cosas guapas y a buen precio, lo malo, que siempre miro lo mismo y así me va, que compro casi los mismos colores, pero todos me encantan y ya veréis como se parecen, pero no son iguales.

GLOSSY DREAM 207.

Me encanta su envase. Se tiene que apretar el botón y sale la barra. Me parece elegante. Su textura es suave y sedosa, deja los labios hidratados, jugosos, pero no en exceso. Cubre bien. Su color es rojo aunque no muy fuerte, deja los labios más hidratados y con un poco de brillo, no es tan mate como la primera o la última que os muestro. También tiene unos destellos dorados.
En este formato creo que había labiales con brillo y mate y varios colores, lo que no me acuerdo es si es una edición limitada.

ULTRA GLOSSY STYLO 805.

Lo primero que pone la caja es que tiene FPS 15, las demás que tengo no especifica si lleva protector solar. Su cobertura es ligera, hidratante. Su color es suave, como un brillo con color. Me gusta lo suave que es. De este modelo tienen varios tonos.

UNLIMITED STYLO 006.

Su color es rojo mate. Cuando te la aplicas notas los labios hidratados y suaves, pero al poco esa hidratación desaparece, deja los labios con sensación de llevar una pasta. Se fija muchísimo.
No me llama mucho la atención, pero me encanta el color, a veces lo uso debajo del lápiz así me dura más el color.

Os dejo una foto para que veáis un poco mejor el color, aunque no es la mejor forma de probarlos porque en los labios se ven distintos, pero por lo menos hacéis una idea de cómo son.

El primer color se corresponde con la primera barra, el segundo con el lápiz, el tercero con la barra Glossy Dream 207 no se aprecia mucho los destellos dorados, pero sí que es más hidratante que el resto, lo mismo pasa con la siguiente que es la Ulta Glossy Stylo 805, se aprecia más jugosa y más ligera, por último la Unlimited Stylo 006, es la más pesada de las tres.
Viéndolos así parecen todos rojo coral, pero en los labios quedan distintos, se ven más rojos que coral.

Vosotras, ¿Os animáis con los labios rojos?

ESOS MOMENTOS A SOLAS

Desde que soy madre mis momentos a solas se cuentan con los dedos de una mano.
No es que me queje, pero siento que tengo un "gran hermano" en casa porque siempre voy al baño acompañada, me ducho con unos grandes ojos mirándome por un hueco de la mampara, vuelvo a ver esos preciosos ojos mirándome fijamente cuando me visto.
Por eso, ir al baño sin que nadie te vigile, darte una ducha sin que estén abriendo la mampara de continuo, o ir a la compra sin prisas y sin nadie que te diga si marchamos, son placeres que no aprecias hasta que no los tienes.

El primer fin de semana que viví con el peque pensé : ¡¡ Bien por fin sábado !!  QUE INOCENTE....

Para mí el tiempo se detuvo en el hospital. Me daba igual que fuera sábado, domingo o martes, el peque no entendía ni entiende de fechas ni de horarios. Los dos primeros meses después de que naciera, me los pasé adormilada. Dándole de comer cada 3 horas o menos, cambiando pañales, y durmiendo los ratos que él dormía. Pasaba por un doble de "The Walking Dead".
En ese momento me di cuenta que los días no existen ni con un bebé ni con un niño de 2 años.

He empezado a escribir esta entrada bien temprano ya que el peque estaba durmiendo, pero no me ha dado tiempo de publicarla antes de que se levantara, así que aprovecho la hora de la siesta para hacerlo. Bendita siesta, otro momento que aprovecho para escribir, coser o hacer cualquier cosa tranquila que no requiera unas maninas toqueteándolo todo.

Otro momento a solas es ir a la compra sola.
Nunca me gustó hacer la compra y desde que tengo al peque menos. No me gusta ir de sábado porque hay un montón de gente y me agobio, aunque si tengo que ir voy cuando abren que hay menos barullo. Suelo ir por semana así voy sin Mr. J. que me vuelve loca queriendo pasar por todos los pasillos, y si mi madre se puede quedar con el peque también voy sin él,  porque últimamente se me ha vuelto rebelde y se quiere posar del carro a todas horas.

Otro momento de relax es cuando se va a la cama. En ese momento aprovechamos su padre y yo para hablar de nuestras cosas, preguntarle cómo le fue en el trabajo y contarle lo que el peque hizo durante el día, si hay algo que se me olvide porque ya se encarga él de contarle a su padre lo que hizo.

Y después a la cama a descansar hasta que vuelva a tocar diana porque quiera el biberón.

Pues estos son mis momentos de relax, en la compra, cuando duerme la siesta o por la mañana bien temprano. No me quejo porque me siento una privilegiada de poder ver crecer a mi niño cosa que su padre se pierde por tener que ir a trabajar, pero este trabajo también es agotador.

Vosotros ¿ Tenéis algún momento de relax ?

JUVENTUD ... ¿DIVINO TESORO?

Ayer me encontré una escena que me ha dejado fascinada.
Vi una estampida en plena calle de adolescentes alborotados y no corrían porque vieran a su ídolo, no, corrían porque venía un patrulla de la policía local.
Me quedé fascinada de la coordinación que tenían para controlar a la patrulla, se llamaban por los móviles para que no los pillara con el cargamento de bebidas que llevaban ya que no precisamente eran refrescos.

Me alucina que se rompan los cuernos buscando a la persona que les compre las bebidas alcohólicas para hacer su botellón de los sábados, pero no se preocupan de lo que eso repercute en su salud, no se preocupan de estudiar y en trabajar (Sé que no tienen edad de trabajar ya que algunos de ellos no llegaban a los 16 años), y menos se preocupan de sus padres.

Ahora que soy madre entiendo muy bien las preocupaciones que tuvieron nuestros padres con nosotros.
Por eso, en otro momento diría que la culpa es de los padres, y no les quito responsabilidad, pero controlar esa pequeña banda de hormonas revolucionadas, con tantas tentaciones que hay por el mundo, no es nada fácil.

Desde el momento que me quedé embarazada comencé a sentir un miedo que antes no tenía.
Me daba miedo montar en coche, una tontería, pero nunca antes pensaba ... y si tenemos un accidente?... Cosas así, pero ahora piensas en esa personita como tu primera persona, la persona más importante de la tierra a la que tienes que cuidar por encima de todo.
Por eso, viendo la escena de ayer, me da miedo a lo que está llegando nuestra juventud. Me da miedo no saber educar bien a mi hijo para que haga lo correcto, para que el día de mañana sepa decir que no y no salga de casa y ande corriendo por la calle huyendo de la policía para que no le pillen con la botella de malibú.

Como no podemos controlar el mundo, intentaremos explicarle lo que está bien y lo que está mal e intentaremos educarlo lo mejor posible para que sepa hacer lo correcto y decir que no a tantas tentaciones.

CUIDADOS DESPUÉS DE UNA CESÁREA

Para empezar estas flores son para todas las mamás, porque da igual la forma de traer a nuestros hijos al mundo, todos los partos, adopciones y acogidas son válidas porque todas ellas nos convierten en madres.
He tenido que escuchar de otras madres, que si no das a luz teniendo un parto vaginal y sin epidural, no eres igual de madre. Lástima que en el mundo haya tanta bocachancla. Pero en fin, pasemos a lo que os quería contar.

No os voy a hablar del parto sino de la recuperación y cómo nos debemos mover después de una cesárea.

Para mí la palabra CESÁREA me asustaba horrores. Tenía mucho miedo a enfrentarme a una operación. No entiendo como muchas mujeres la prefieren a tener un parto vaginal.

Es una operación de cirugía mayor, te ponen anestesia general o epidural, dependiendo de los casos, y tiene una larga recuperación.

Cuando la ginecóloga me dijo que había empezado fue una sensación muy rara, sientes que te mueven la barriga, sin ningún dolor, y cuando me sacaron al peque sentí sensación de vacío.
Lo peor de todo es que estás sola, no lo vi cuando me lo sacaron, ni me lo enseñaron, lo sentí llorar y me dijeron que estaba bien, pero yo no estaba bien, quería verlo, sentirlo, tocarlo, besarlo, eso es lo que no me gustó, no se respetó para nada mi plan de parto, no entiendo porque nos hacen rellenar un plan de parto si al final no lo respetan, en fin.
Me lo acercaron sólo un instante y le di un beso antes de llevárselo al padre, que no pudo entrar conmigo por tratarse de una operación.

No pregunté los puntos que me pusieron, iban por dentro y por fuera. Y la cicatriz no se nota porque queda justo en un pliegue de mi barriga y,si en verano pongo bikini, cosa que de momento me parece imposible, no se ve porque queda tapada por la braga.

En cuanto a los cuidados de la cicatriz no hice nada especial, lavarla con agua y jabón, sin frotar porque tienes la zona muy sensible. Es como si tuviera un hormigueo constante en esa zona.
Puse bragas normales de algodón, las de abuela, porque las que te recomienda la matrona de un solo uso, me quedaban justo a la altura de la herida y me abrasaban, así que las compré para nada.

EL PEOR MOMENTO : CUANDO ME LEVANTÉ.
Ese fue mi peor momento de todo el embarazo, parto y demás, la primera vez que me levanté de la cama después de la cesárea.
Como os dije, el umbral del dolor no es igual para todo el mundo, pues bien, yo aguanto un montón, o eso creo, pero el dolor que tuve cuando me levanté ... En la vida lo sentí.
Me desmayé nada más poner los pies en el suelo, sentí como me bajaba la barriga de golpe y el dolor se me hizo insoportable. Ya que estaba mi madre conmigo y me cogió. Fue horrible.

El médico es el que te da permiso para levantarte, pero si os pasa como a mí, que no me dijeron cómo hacerlo, os podéis hacer muchísimo daño, por eso quiero comentaros como es la mejor forma de levantaros de la cama.

Yo llevaba todo el embarazo levántandome de la cama rodando, hay que ponerse de costado y hacer fuerza con los brazos para levantar el cuerpo, luego posar las piernas en el suelo y levantarte con la ayuda de los brazos. Siempre lo hago así por mis problemas de espalda. Pues la verdad que es la mejor forma de levantarse, porque si te levantas, según estás echada, te puedes morir de los dolores ya que flexionas toda la zona de la barriga y en esos momentos la tienes muy sensible.
Pues aún así, rodando, debéis bajar la cama del hospital para poner los pies en el suelo sin tener que pegar un salto. Todo ello hay que hacerlo despacio.

No quiero asustaros para mí fue mucho dolor, sin embargo para mi compañera de habitación nada, ni se enteró. Deciros que a medida que pasan las horas esas molestias se hacen más pequeñas. Me parecía imposible recuperarse tan rápido. No es que estemos para bailar un tango, pero sí para defendernos un poco mejor.

Otra parte mala de la cesárea es no poder coger bien al peque. No puedes darle el pecho sin la ayuda de una almohada. La pones encima de tu barriga y después el peque encima. Se va a convertir en vuestra mejor aliada por un tiempo.
A mí me causaba mucha impotencia no poder cambiarle el pañal, lo tenía que hacer encima de la cama, me costaba un montón cogerlo y doblarme para cambiarlo. Pero a los dos días ya me manejaba bastante bien. Seguía con dolores pero bastante soportables.
Lo más importante es no hacer esfuerzos físicos, no coger pesos, sólo a los peques y descansar todo lo que se pueda.

No os voy a engañar. Yo salí del hospital bastante dolorida, con las emociones a flor de piel, agobiada con las visitas, cansada, impotente por no poder atender como yo quería al peque y porque necesitaba ayuda para casi todo. Pero con el paso de los días te vas sintiendo mejor, más fuerte, y más tú.

Dos años después aún siento la zona sensible, a veces me dan pinchazos y me duele, sobretodo cuando cambia el tiempo, lo bueno es que la cicatriz es casi invisible.

No tengáis miedo. Espero no haberos asustado. Pero es cierto eso que dicen todas las madres: " Cuando veas la cara de tu niño o niña se te olvida todo ".

LAS PRIORIDADES NO DEBEN CAMBIAR

Hola a todas. Hace tiempo que me ronda en la cabeza hacer este post, pero nunca me decidía a hacerlo porque creía que sólo me pasaba a mí, pero hablando con otras mamás, resulta que a ellas también les pasaba.

Desde el momento en el que nos convertimos en mamá nuestro chip cambia, las emociones nos embargan y nuestra prioridad es cuidar a nuestros bebés, todo nuestro tiempo se lo vamos a dedicar a ellos y no tenemos tiempo para nosotras mismas. Pero el problema viene cuando seguimos con esa mentalidad y nosotras mismas nos relegamos a un tercer plano. Sí leéis bien, un tercer plano. Nuestro ranking lo componen:

•  nuestros hijos
•  nuestra pareja 
•  nosotras

No sé vosotras, pero yo me vuelco más en mi bebé que en mi pareja y en mi misma.
Cuantas veces os miráis al espejo, pero de verdad, no de pasada antes de salir a la compra, y véis que hace un mes deberíais haber ido a la peluquería, o que necesitáis depilaros las cejas, o que tienes ojeras de panda y deberías haberte puesto un poco de maquillaje para tener mejor aspecto. Eso tiene que cambiar. Debemos pensar más en nosotras, en sentirnos bien con nosotras mismas y podemos empezar con vernos con buen aspecto.

En nuestra pirámide debemos ser:

•  Número 1: NOSOTRAS
•  nuestra pareja 
• nuestros hijos.

Otra vez leéis bien. Muchas me estaréis llamando loca por dejar a nuestros hijos en el último lugar, pero si lo pensáis bien. Primero nos tenemos que cuidar y querernos a nosotras mismas. Nos debemos arreglar, ponernos guapas, hacernos sentir bien, así todo lo demás va a ir rodado. Porque con alegría se trabaja mejor.
Nuestra pareja debe ocupar el segundo lugar porque siempre ha estado ahí y lo más importante es que siempre va a estar. Cuando nuestros churrumbeles se hagan mayores y dejen el nido familiar, nosotros seguiremos viviendo en pareja.
Nunca vamos a dejar a nuestros hijos de lado, pero hay que saber priorizar. De bebés es inevitable que ocupen todo nuestro tiempo, pero a medida que se van haciendo mayores, debemos saber delegar y enseñarles que nosotros estamos ahí para lo que necesiten, pero deben empezar a arreglárselas solos. Debemos dejarles que se vayan haciendo independientes poco a poco.

No digo que pase a todas las mujeres, pero son muchas a las que nos pasa que no sabemos que la prioridad somos nosotras mismas.

¿Vosotras sois de este grupo o sabéis manteros en la cima de la pirámide?.

JUGUETES PARA LLEVAR EN EL BOLSO

Yo nunca me preocupé de llevarle ningún juguete al peque cuando salíamos a la calle.

Siendo bebé, cuando iba en el capazo del carricoche, alguna vez llevaba un libro de tela de colores y sonidos ,y cuando iba en la silla, a los 6 meses, llevaba mordedores y un sonajero de peluche.
Pero nada más. Siempre fue un nenu al que le encantaba mirar todo lo que tuviera a su alrededor y se entretenía con cualquier cosa como los paquetes de pañuelos, la botella de agua, la sombrilla y cualquier etiqueta que estuviera a su alcance.

Al comenzar a andar, a los 8 meses, no llevábamos nada al parque ya que cuando no estaba caminando iba sentado en la silla y se entretenía viendo los árboles y a los críos jugar.

Pero ahora no para. No es que sea algo malo, pero cuando no le haces caso o se aburre te empieza a dar la lata. Dependiendo donde esté no me importa ya que tiene que aprender a estar en los sitios. Pero, por ejemplo, si vamos al médico me da mucha rabia que empiece a correr por el pasillo y saludando a todos los niños. No es nada malo, simplemente que los niños están malinos y tiene que entender que no se puede molestar y que hay que estar en silencio. Él se lo toma como un juego, pero los 5 primeros minutos, luego se le olvida y vuelta a correr y a gritar. Paez que llevo un salvaje conmigo. Por eso, cuando voy al médico le suelo llevar los cuentos que a él le gustan y un libro para colorear con sus pinturas.

Y si un fin de semana salimos y queremos comer por ahí le suelo llevar los dos peluches que veis en la primera foto. No creo que haga falta presentarlos porque todo el que tenga niños conoce de sobra a Peppa y George Pig. Se los llevo por si cuadra y quiere dormir la siesta.

PREPARATIVOS PARA EL COLE

Mi niño ya se está haciendo mayor. En Septiembre empieza en el cole. Pero antes debemos hacer la prescripción, la inscripción y después nos que da esperar a ver si lo aceptan en el centro escogido.

Para escoger centro escolar se deben tener en cuenta varios puntos: 

• Tipo de centro : si queremos que sea público, concertado o privado ya que cada centro ofrece diferentes servicios. Los privados y concertados ofrecen la posibilidad de que el niño pueda seguir estudiando hasta que acaben el bachillerato.
• Esté cerca del domicilio: creo que es la que miramos todos los padres.
• Servicio de madrugadores : para padres trabajadores es importante que el colegio ofrezca este servicio ya que hay padres que tienen que dejar a sus hijos de la que van al trabajo. Hay centros que ofrecen este servicio desde las 7 de la mañana.
• Comedor : este punto creo que es importante tanto para el que lo necesite todos los días como para el que lo use días alternos.
• Actividades extra escolares: por lo mismo que se necesita el servicio de madrugadores, porque hay padres que no pueden recoger a sus hijos a la hora de la salida. Hay centros en los que enlazan el comedor con las actividades extra escolares y nuestros hijos estarían recogidos hasta las 17:00 ó 17:30.
• Jornadas de puertas abiertas: hay centros que las hacen y personalmente me parecen muy útiles para conocer el lugar donde nuestros hijos van a pasar la mayor parte de su tiempo.
• Conocimientos a adquirir : es valioso que nos expliquen que es lo que les van a enseñar a nuestros hijos, si dan inglés, alguna lección de ordenador, cómo se plantean las clases.
• Instalaciones del centro : si son seguras, si tienen todo lo necesario para el desarrollo de los pequeños que después se harán mayores.
• Cómo es la educación en cursos superiores: infantil es importante, pero no tanto como los cursos superiores, por lo menos yo pienso así. Está bien que desde pequeños tengan una buena base, que estén a gusto en el colegio ya que se pasan 9 años de su vida en él. 

No sé si me dejo algún punto, nosotros son fijamos en ellos a la hora de elegir centro.

Otra cosa son los criterios por los que se rigen para aceptar o no a un niño. Ya que si existe gran demanda para un centro los organismos públicos son los que marcan unas condiciones que si no las cumples puede que tu hijo entre en otro centro.